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正式加入瑜珈課後
每次上課都有一些些挫折感
(來自自己僵硬的柔軟度)
還有一些些快要死掉的感覺
那些什麼駱駝式
蛇式 貓式
媽媽咪式
在緩慢移動中 其實正拉扯著全身肌肉
要求完全的用力
上半身跟下半身
去達到動作的極限
"極限!"
沒錯! 就是這不可能的極限
老師可以上下半身完全直版版滴
把自己對折
而我們這些愚婦們
只能用力到大腿筋叫苦連天
仍舊硬幫幫!
每次老師開始 把腳放在頭後面 或者是用腳尖去摸摸頭時
我們都不免譁然一下
不過這當然 也是日機月累的練習成果
上個禮拜停了一天課
我感覺自己今天像鐵打的一樣硬
多多練習
你的頭也可以到達身體很多地方去
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    wyolica20 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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